- いつもお腹が張っていて苦しい
- 昔からひどい便秘で、便秘薬のお世話になっている
- トイレにいってもなかなか出ない。長時間苦しむ
- すっきりしない。残便感がある
お腹の張りがすぐ改善し驚いています
★何にお悩みでしたか？
「冷え 疲労 お腹の張り」
★施術を受けてみてのご感想はいかがですか？
「熱い！！の一言ですが、終わった後のお腹の張りがすぐになくなったのに驚きました」
★私（温熱先生）の印象や対応はいかがですか？
「説明も丁寧で優しく安心して施術を受けられます」
★まだ当院を知らない方へ一言ありましたらお願い致します。
「私は施術中からすぐに身体が楽になっていくことを実感しました。本当は教えたくないけど・・お勧めです」
市川市 Ｎ様（40代）冷え・疲労・お腹の張り
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
（便秘）お腹のハリが以前より和らいでいます
★何にお悩みでしたか？
「便秘・肩こり・疲労感」
★当院を知ったきっかけを教えて下さい
「マチュアで腰痛がなくなった姉のすすめです。」
★「当院の施術を受けてみてのご感想はいかがですか？」
「お腹が異常に熱かったのにびっくりしました。内臓が冷えて硬くなり、動きが悪くなっているという説明に納得しました・・」
★その後お身体の状態はいかがですか？
「３か月通い、まだ便秘は完全に解消してませんが、お腹のハリが以前より和らいできています。便秘と肩こり・自律神経の関係も先生の説明を聞いて初めてわかったことがあり、整えるためにもう少し通わせていただくつもりです。」
千葉県松戸市 Ｙ様（３０代）便秘・肩こり・疲労感
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
たま～に襲ってくる胸の痛みや動悸。イライラも解消され便秘まで・・
★何にお悩みでしたか？
「たまにくる胸の痛み・動悸。息苦しさ」
★はじめてご来店されたときはどのように感じましたか？
「検査とカウンセリングに時間をかけて原因をみつけてくれたのが良かったです。私の場合はストレスで肋骨関節の動きが悪く、全体の筋力低下と内臓の動きも悪くなっていました。」
★施術を受けてどのように変わりましたか？
「呼吸がしやすくなり、目がよく開くようになりました。あと今までは３日に１回位だったお通じが最近毎日あります。これは驚きです！」
★当院を知らない方へメッセージをお願いします
「色々な病院を回っても良くならなかった私が良くなったので、思い切って行ってみたらどうですか？」
千葉県市川市北方町在住 Ｉ様（３０代） 動悸・肋間神経痛・便秘
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
温熱整体マチュア
温熱整体マチュア
０４７－３３８－５８８６
不定休 （月3回程お休みを頂きます）
営業時間 ９時～１９時（最終受付）
広い駐車スペースあり
一般的な方法としては 食事療法や 薬での対処となります。
便秘薬など市販薬で症状を抑える方が多いと思いますが、それはあくまでも対処療法で、根本改善にはつながりません。
そして毎回薬を飲んで・・というのも副作用も気になります。できれば薬に頼らず、自分の力ですっきりしたいですよね？
・・・このような症状を男性の医師や整体師さんには相談するのはなんとなく・・・話しにくくないですか？
当院は女性専用・完全予約制の個室で貸し切りですので、便秘に至った経緯や食生活、仕事や家庭でのストレス、人間関係のストレス、
痔の悩みなど、女性同士、気軽になんでもご相談できる雰囲気を大切にしています。
「先生が女性で良かった」「気兼ねなく話を聞いてもらえる」というお声を沢山いただいております。
大丈夫。あなたの頑固な便秘は 当院の温熱整体で根本改善に導く事ができます。
当院の温熱整体で自律神経のバランスを整えると、消化管運動に変化が生じてくるので 根本改善に導く事ができるのです。
ＨＳＰを増やす ６つの「メリット」
- 身体に溜まった老廃物や有害物質が汗や尿として排出されます
- 自律神経のバランスが整います
- 免疫力が上がります
- 乳酸の産生が遅れます
- 体温が上がり、体脂肪が低下されます
- ストレスが軽減されます
またＨＳＰは加齢やストレスなどで傷ついた細胞を修復する働きがあります。
当院で使用する
温熱器です。
遠赤外線の熱刺激が身体の深部に届きます。
温熱整体マチュア
温熱整体マチュア
０４７－３３８－５８８６
不定休 （月3回程お休みを頂きます）
営業時間 ９時～１９時（最終受付）
広い駐車スペースあり
便秘が起きる原因とは？
便秘の原因としては 以下のものがあげられます
- 食生活の乱れ
（食物繊維の不足） - 運動不足
- ストレス
一つ一つ見ていきましょう。
食生活の乱れ（食物繊維の不足）
厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準」（2015年版）によれば、食物繊維の摂取目標量は、成人男性で1日あたり20g以上、女性で18g以上とされています。
それでは実際にはどうかというと、この摂取目標量を大きく下回る結果となっています。
「国民健康・栄養調査結果の概要」（2015年版）の統計では、日本人の成人男女の平均的な食物繊維摂取量は、わずか12.4gです。若年層では特に低く、20代女性に関しては11.8gとなっています。
食生活の欧米化により、パンやパスタ、ラーメンや肉類、また定食よりは丼ものなど一品料理や総菜などに偏っている食事をすることが増えているのかもしれません。
（1）野菜類に含まれる食物繊維
かぼちゃ、ごぼう、キャベツ、トマト、にら、なす、さつまいも、じゃがいもなど
（2）果物に含まれる食物繊維
いちご、りんご、バナナ、かき、もも、すももなど
（3）きのこ類に含まれる食物繊維
しめじ、干ししいたけ、えのきなど
（4）豆類に含まれる食物繊維
納豆、おから、落花生、小豆、大豆など
（5）海草類に含まれる食物繊維
海苔、昆布など
何か一つだけでばなく、これらを毎日の食生活にバランスよく取り入れる事が大切です。
しかし、便秘歴が長い方は要注意です。
食物繊維は消化液では充分に消化されないため便秘の人が食物繊維を大量に取ると他の成分の消化が妨げられ逆効果になることもあるのです。
ですので食事の順番としては 炭水化物→たんぱく質→食物繊維 の順番に取ると良いです。バランスの良い食事量で１日１５００キロカロリーは取りましょう。
運動不足
便を出すのにいきむので腹筋が必要になります。腹筋を使っていきむことで腹圧が上がり、大腸が刺激されます。そうすると蠕動（ぜんどう）運動が促進され、便が腸から肛門へと押し出されます。ですので腹筋が弱ると便が出にくくなります。
加齢に伴い筋力が衰え、便秘になりやすい高齢の方が多いのも事実です。
呼吸を意識しつつお風呂上りや朝に行う ヨガや太極拳などがおススメです。
運動をすることでストレス解消や自律神経のバランスが整うので 肩こりにも効果があり一石二鳥ですね。
ストレス
便秘と肩こり・頭痛の関係
秘と肩こり・頭痛の関係
便秘でお悩みの方に「肩こりや頭痛もありますか？」と伺うと、ほとんどの方が「あります」と仰います。
私もそうでしたが、酷い便秘のときは肩こり・頭痛・そしてアトピーも併発していまいた。便秘と肩こりは多いに関係があります。
なぜなら、便の中に溜まった腸内悪玉菌は大腸が吸収して血液に溶け込んでしまい、血液が汚れます。
血液が汚れる→血行不良がおこる→血液中にある酸素や栄養素が筋肉に届かなくなる→代謝が衰え老廃物や疲労物質がたまる→肩こり
便秘を解消すると実際、肩こりや頭痛も和らぐのです。そして、便秘や肩こり・頭痛の原因は自律神経の乱れと脳ストレスですからここを改善することが便秘解消の鍵になるのです。
便秘薬が効かなくなってきた？
今や便秘薬もドラッグストアに行けば本当にたくさんの種類がありすぎて、どれを選べばいいのかわかりません。
身体にあまり影響が出ないようにと自然由来のものなどもありますが、やはり薬は薬ですし、使い続けることによって体に耐性ができてしまい、だんだんと効きづらくなることがあります。
そのため、薬に頼りすぎることなく、生活習慣や脳ストレスを改善することなどで根本体質を変える努力をしなければなりません。
なぜ、自律神経のバランスの乱れてしまったのか？
自律神経とは交感神経と副交感神経からなり、私たちが生きていく上で欠かせない、自力ではコントロールできません。
心臓を動かしたり、体温調節をしてくれたり、食べ物を消化してくれるのは全て自律神経の働きによるものです。
交感神経・・・・日中活動しているとき 動いている時に優位
副交感神経・・・寝ているときやリラックスしている時に優位
便秘はこの自律神経のバランスの乱れと大いに関係があると言われています。
ではなぜ自律神経のバランスが乱れてしまったのでしょう？
「自律神経」とは、「体の恒常性を維持する神経」です。
恒常性とはホメオスタシスとも言われ、生まれながらに体に備わるもので、環境の変化に対して自分の体内環境を「ある一定の範囲に保とうとする」する機能です。
したがって自分の意志で調整できるものではありません。
体温調節や、胃や腸の働きや心臓の拍動、代謝や体温の調節など、人間が生命を保つうえで、欠かせない働きを担っています。
交感神経＝「昼の神経」
目覚めているとき、興奮しているときに優位になる神経
副交感神経＝「夜の神経」
眠っているときやリラックスしているときに優位になる神経
紫外線や、昼夜逆転の生活、スマホから受ける電磁波などから 現代人は常に交感神経が緊張しっぱなしの状態です。
交感神経が緊張しているということは、身体も無意識に緊張し、筋肉も固くなっています。
このような生活が続くと、自分ではリラックスしているつもり（副交感神経優位）でも、実は芯からリラックスできていないのかもしれません。
当院では身体の内部に遠赤外線の熱を注熱し、鋭い熱刺激を筋肉に与えることで強制的に、急激に交感神経が引きしまります。
それと同時に血管も引きしまります。（このとき血管が細くなります）
そのあと「温かい～」「眠くなっちゃう～」という最高の気持ち良さを感じる事で、今度は副交感神経が優位になります。（この時血管が太くなります）
これを何度も繰り返すことで交感神経と副交感神経の反射作用が起き、血流を促すことでやがて自律神経のバランスが整っていくのです。
また身体を温めると増えるＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）というたんぱく質が、ストレスに大変有効であることが科学的に証明されています。
身体が楽になったところで 呼吸法や思考法、生活習慣の改善などを行っていきます。
便秘は脳の疲労と関係があった！
実は便秘や下痢などの腸の不具合は、脳の疲労とふか～～い関係があります。
そして、脳疲労＝自律神経の疲労は「心」の疲労でもあるのです。
脳は大きく分けて大脳・小脳・脳幹の３つのブロックからなります。
大脳は“理性の脳”といわれ、
言語 理論 芸術
といった身体の外側からの情報を処理する働きを持っています。
そして、大脳旧皮質は“本能・情動の脳”と呼ばれる
食欲や睡眠欲
といった生理的欲求などの内側からの情報を処理します。
通常はそれぞれがバランスを保っているのですが、外部からの情報が多いと大脳新皮質がその情報を処理するためにフル回転します。
すると大脳新皮質と大脳旧皮質のバランスが崩れてしまい、大脳旧皮質が司る情動や本能的な欲求が抑圧され、
自律神経やホルモン分泌を制御している間脳にアンバランスな指示が送られてしまうことで心身に異常が出てしまいます。
つまり脳疲労とは、脳内の理性と本能のバランスが崩れ、理性が本能を抑圧してしまい生理的欲求や喜怒哀楽を司る本能の脳が上手く働かなくなってしまう状態のことなのです。
脳疲労は脳幹の間脳にある自律神経の中枢にある「視床下部」という部位にでます。つまり脳が疲労をおこすと、胃腸の不具合も起きやすくなるのです。
院長 皆川より酷い便秘でお悩みのあなたへ
何を隠そう、私も以前はひどい便秘もちでした。
便秘だと肩こりも頭痛も併発するし、老廃物が溜まっているので身体が重い。どうしたものかと 最初は色々な便秘薬を試したり、青汁なども試してみました。
青汁がいい 納豆がいい ヨーグルトの〇〇がいい・・・などと巷には色々な情報がありますが・・・
私の場合、便秘薬に関しては、沢山の種類がありすぎて、どれを選べばいいかわからず、最初は一番有名なものを選んだところ、効き目が強すぎて酷い下痢になってしまい、さんざんな目にあいました、 青汁も色々なメーカーを試してみました。でも根本解決には至りませんでした。
そこで、温熱整体に出会い、少しずつ体質が変わっていきました。
今はすっかり快調。そうすると身体も軽いんですよね。健康の要は腸であるといわれているように、老廃物をしっかり出せているかどうかはとても重要です。当院では「症状を抑えるのではなく、症状が出ない身体に変わっていただく事」をゴールとして具体的に治療計画を作ります。
最大の特徴は一瞬（時間にして０、２秒）、アチ！と感じる事で交感神経を優位にして緊張状態をあえて作ります。
（このとき血管がきゅっと細くなります）。その後、今度は猛烈な気持ちよさを味わいます。この時、副交感神経が優位になり血管が広がるので身体の隅々まで血液がいきわたります。これを何度も繰り返す事により自律神経の振れ幅を小さくして乱れを整えていく画期的な整体です。
また温めると体内に増えるたんぱく質（ＨＳ‘Ｐ：ヒートショックプロテイン）がストレスに大変有効であることが科学的に証明されております。
施術中からお腹がぐるぐるとなり、内臓が喜んでいるのを感じて頂けます。個人差もございますが、比較的短期間で「あ、少し良くなっている」と実感できる身体に変化可能です。
施術後は軽く心地良い汗をかき、終わった後の身体の軽さにびっくりされるでしょう。
また頭蓋骨の歪みや、筋肉のハリを取り、ストレッチで可動域も広げるので一度で驚く程の効果が出るのです。
アフターケアや自分でできる対処法などもあわせてご案内させていただいております。どうぞ安心してお越し下さいませ。
１： 当院は全国的にも珍しい温熱療法という施術法です。
筋肉の表層部ではなく、深部に熱刺激を入れて、交感神経を優位にし（このとき一瞬血管がきゅっと細くなる）
そのあと、温覚を刺激するように、ゆっくりと撫でるように温熱器を操作すると「あったかくて眠くなっちゃう～」と脳はリラックスモードなります（このとき血管が太くなります）
これを何度も繰り返す事で全身の血流を良くし、自律神経のバランスを整えていきます。
しっかり熱を入れた後はオリジナルのストレッチを組み入れて、お身体の調整に入ります。
身体に熱を入れると体内で増える特殊なたんぱく質（ＨＳＰ）が、ストレスを軽減するという実験結果があり、お医者様からも認められる科学的根拠に基づいた施術法です。
最高に気持ち良いのに、症状が改善している。結果につながるのが選ばれる最大の理由です。
- 身体の隅々まで血液が流れ、血流が良くなり、コリや痛みがその場で改善します。
- ダル重い身体がしゃきっと元気に蘇ります。
- 身体にたまった老廃物が排出されやすくなり むくみが解消されやすくなります。
- 体温が上がり、体脂肪が低下されます。
- 免疫細胞である白血球が活性化することで、細菌を殺す力が強くなり、免疫力が上がります。
- 身体を温めると増える特殊なたんぱく質（ＨＳＰ：ヒートショックプロテイン）がストレスから守ってくれます。
施術中は、こんなお声を沢山頂いております
「うわ～なになになに～～すご～いゾクゾクする位気持ちいい～」
「手足がじんじんして血が通ってるのがわかった！」
「想像以上に熱くないです。気持ちいいです」
施術中から身体が変化していきます。内臓の調子が良くなり、お腹がぐるぐるなったり、じんわりと汗をかいたり、耳元で「さあ～」という血の流れる音が聞こえた、という方もいらっしゃいました。
２： 不調の真の原因を突き止め、根本改善するまでしっかりとしたサポート体制があるから
丁寧なカウンセリングと当院独自のお身体チェックリストに基づき、不調が起こっている原因を突き止めます。
お身体の不調の真の原因は１つではなく、２つ、３つと重なり合っている事が多いものです。
ご自身では自覚がない、わからない、そのような場合でも、何故そうなったのか、原因を探りしっかり向き合い、状況をお伝えしてご理解いただけるようにきちんとお話します。
現在のお身体の状態とゴールに向かう道筋をご説明しながら、生活習慣などの具体的なアドバイスを行います。
お客様が本当に改善するまで、全力でサポート致します。
３：アフタフォローも充実、元のしんどい身体に戻りにくい
一度で効果を実感していただけます（個人差がございます）が、継続することにより、さらに良い状態が保てます。
その状態になると、もう、最初の頃の痛みや辛さ、しんどさには戻ることはありません。
人間の脳には『機能恒常性』と言うものがあります。
この『機能恒常性』とは、体に異変を感じると元に戻そうとする働きのコトを言います。
なので、１度の施術で体の状態がある程度まで良くなりますが、またすぐ元に戻ってしまうと言うのはこの事からきています。
たった１回の施術で楽になりたい、と言う方は多いと思います。
でも、たった１回でというのは機能恒常性の働きもあり、なかなか難しいのです。
ですので、定期的にお体のお手入れをして、あなたの脳に今の体（施術後の体）が正しい体だと覚えてもらいます。
回復の過程には個人差がございますが、状態が良くなってくると、最初の頃の痛みやしんどい身体には戻ることはありません。
施術家に大切なマインド、テクニックを兼ね揃えた数少ない先生なので尊敬に値します
すずらん鍼灸院 大島宏明先生
皆川先生とはセミナーで知り合いました。
色々なセミナーに参加されて勉強熱心さを感じました。
施術も10年間の実績があるので色々な症状の方を見てきてるので余裕があります。私も施術を受けたところ熱さは感じましたがそのうち徐々に慣れてきて翌日、翌々日と日が経つにつれ効果を実感出来ました。
施術家に大切なマインド、テクニックを兼ね揃えた数少ない先生なので尊敬に値します。自律神経失調症のエキスパートなので不調で悩んでる方は思い切って来院されることをお薦めします。
肩こり、冷え性に悩む仕事をお持ちの女性を救いたい一心で整体院をオープンさせたそうです。
かつみカイロ整体院 本屋勝海先生
皆川先生とは毎月１回、整体の研修会でご一緒させていただいてます。
一言で言うなら「人柄がいい先生」これに尽きるのではないでしょうか。
肩こり、冷え性に悩む仕事をお持ちの女性を救いたい一心で整体院をオープンさせたそうです。
キャリア女性におすすめですね。皆川先生の整体で明日からデスクでひざ掛けしなくてもいい冷え性に強いカラダになります。ぜひ、施術を受けてみてください。
こんなお悩みありませんか？
大丈夫です。あなたの身体に起きているその辛い症状、それは改善できます。
さらに症状を出しにくい身体に変化することも可能です。経験豊富な私にお任せ下さい。身体と心の両面から徹底サポート致します。
温熱整体マチュア
温熱整体マチュア
０４７－３３８－５８８６
不定休 （月3回程お休みを頂きます）
営業時間 ９時～１９時（最終受付）
広い駐車スペースあり
お電話ありがとうございます、
温熱整体 マチュアでございます。